pól roku

dziekuje za mozliwosc wypowiedzenia sie PRZED SKOMENTOWANIEM MOJEGO POSTU PROSZĘ ZAPOZNAĆ SIĘ Z MOIMI WCZEŚNIEJSZYMI POSTAMI STRONĘ WCZEŚNIEJ !! zaczeło sie od tego DRUGI HADESSQUAD forumowy (hades razak squad) moja ostatnia wypowiedź obecnie by nie robić zbędnego spamu Problem u Was tkwi w tym, że działacie na podstawie chwili, ja wybiegałem w [...]

Szybko biegnij na prześwietlenie. Jeśli to złamanie odpoczniesz od treningów przynajmniej pół roku.

chyba nikt nie wierzyl w to , ze on trenuje 3xdzien po tyle godzin?? kiedys szanowalem goscia ale to co pokazuje w mma a raczej po za nim , moze utwierdzac w tym , ze to tylko dziecinne gadanie , wku rwia mnie to , ze gosc wygral z kelnerem najmanem w 44 sekundy i mowil , ze za pol roku moze walczyc z fedorem i innymi , wcale sie nie dziwie , ze [...]

tak i w poł roku wy***ałes bicek o 11 cm? a był w tej bajce smok? i klate o 35 cm? buahahah. lol stulecia. Zmieniony przez - Punani w dniu 2008-01-28 20:58:11

nie w pół roku tylko w rok..naucz się czytać aha..i nie brałem żadnych "dodatkowych substancji" oprócz kreatyny..a dokładniej kre-alkalyn w tabletkach 1 cykl. Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-01-28 21:06:37

foty z napinką wrzucę za jakieś pół roku..bo na razie plecy za małe jeszcze są..i coś z barkami mi trochę słabo idzie:/ ale wziąłem się porządnie za siebie i powinno być ok. Pozdrawiam

Nie czepiajcie się go, pewnie z deka ściemnia ale to z klatą jest całkiem możliwe. Sam jak zaczynałem, w pół roku zrobiłem 10 cm w klacie. Ci co mają po 180 wzrostu i 80 w klacie zazwyczaj mają mocno ściągnięte łopatki i nie rozciągnięte mięśnie żebrowe, kiedy zaczynają ćwiczyć wszystko ładnie zaczyna pracować i się rozluźnia, w kilka miesięcy [...]

Lana: Trenowalem okolo pol roku Aikibudo i chyba ze dwa miesiace Aikido wiec pojecie mam jako takie,wystarczajace zeby sie wypowiadac. ____Oczywscie ze moga i POWINNI klepac pare/parenascie podstawowych najprostszych technik (i to najlepiej w nieskonczonosc,az stanie sie mozliwe uzycie ich w realnej sytucji) bo strata czasu byloby uczenie ich [...]

no z pół roku napewno albo i więcej ale te plemienia w dzungli niektóre bo nie wszystkie są z tatuowane na twarzy na ciele wogóle wszedzie

Czytałeś co pisałem wcześniej? Leku pół roku temu nigdzie w Polsce nie było. Żel kupiłem, zgadza się ale w Niemczech bez najmniejszego problemu. Wtedy jeszcze kosztował 60 euro

Wiecie co ja mam po prostu chaos w głowie jeden facet ( z treningu) wmówił mi że od węgli przytyje będę chora że nie mogę jeść zbóż owoców a najlepiej to powinnam ćwiczyć siłowo na low carb przez pół roku i jeść około 1200 kcal... Teraz boje się jeść te zboża i owoce autentycznie, do tego byłam na low carb około 2-3 miesiące a potem jadlam raz [...]

Wiecie co ja mam po prostu chaos w głowie jeden facet ( z treningu) wmówił mi że od węgli przytyje będę chora że nie mogę jeść zbóż owoców a najlepiej to powinnam ćwiczyć siłowo na low carb przez pół roku i jeść około 1200 kcal... Teraz boje się jeść te zboża i owoce autentycznie, do tego byłam na low carb około 2-3 miesiące a potem jadlam raz [...]

Termin ważności 10.2008 więc październik. Ja się zastanawiam czy nie za wcześnie na pierwszy cykl. Ćwicze dopiero pół roku na poważnie i czuje że bez supli jeszcze dużo zrobie.

no z avkiem poszedles szeroko Steven,to fakt. jakbys mi zrobil taki spoiler przed walka,ktora sie jaram,to bym Ci wygral bana na pol roku chyba ;-) ale co do tego,ze UFC celowo sprawdzilo Overeema i zrobilo mu random test,to zero logiki w tej teorii,serio...jeszcze pisanie tego w formie w zasadzie pewnika :o podpisali z nim mega kontrakt,zeby [...]

ja tam ci mordo wierze w taka przemiane sam jak kiedys sto lat temu w wieku 17 lat za***alem cykl omo,meta,w pol roku zmienilem sie nie do poznania,malolat z morda zgreda sog

TO jak z tym mocnym bo mnie temat zainteresował Dlatego też jestem za zrobieniem w 2 lata tych 15kg niż w pół roku. Dysleksja czy nie - to nie o to tu chodzi. Też ją mam

Spartanx9 tu się z tobą zgodzę.Ja swój organizm poznawałem prawie pół roku abym miał maksymalne przyrosty masy i siły.Chociaż powiem,że nie było tak łtawo.Musiałem długą i ciężką drogą walczyć o tę masę i siłę.O maśe i siłę walczylem z dobrą dietą,treningiem no i odpoczynkiem oraz regenarcją.

"Ja swój organizm poznawałem prawie pół roku" ta wypowiedz w ogole cie dyskwalifikuje do bycia w tym dziale

Venomik jest zle w porownaniu z tym co bylo pol roku temu. no ale bedzie jeszcze lepiej :) cwiczenia z linku, ktory podales to dokladnie to samo co u nas na zajeciach cwiczymy. nie pamietam ilosci powtorzen ani obciazenia, wiem ze teraz bede cwiczyc z wiekszym gdyz w wakacje moje bicepsy urosly o 3 cm (czyste miesnie!!) i czuje sie silniejsza [...]

ostatnie fotki, na lekkiej pompie. kolejne wrzuce dopiero za jakies pol roku, zeby bylo co porownywac tak, wada kregoslupa, skolioza. no ale ostatnio zabralem sie ostro za martwy Yarekbboy trening split Zmieniony przez - .leonardo. w dniu 2008-02-05 12:39:10